Vitalyse & Cardiotraining
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Liebe Vitalyse-Kundin
Lieber Vitalyse-Kunde
Sie haben die Möglichkeit, ein Herz-Kreislauf-Training zur Unterstützung Ihrer Gewichtsreduktion bei Vitalyse Lyss zu absolvieren. Es stehen Ihnen 2 Technogym-Geräte kostenlos zur Verfügung:
Ein ZYKLUSERGOMETER (BIKE) und ein VARIO.
VARIO ist ein Gerät fürs Cardio-Training, das dem Schritt des Benutzers folgt und sich automatisch der gewünschten Bewegung anpasst: vom klassischen, vertikalen Step bis zum einfachen Schritt oder grossen Laufschritt.
Die Bewegung der Beine, auf dynamische Weise dem Benutzer folgend, wird mit der Bewegung der Arme kombiniert und bietet allen Übenden - unabhängig von Alter und Fitnessniveau - ein ausgewogenes und effizientes Training.
Dank der individuellen Bewegung kann jeder Anwender die Schrittlänge und den Bewegungsablauf frei wählen: auf diese Art reduziert VARIO die Anstrengung und garantiert gleichzeitig maximalen Kalorienverbrauch.
VARIO ist einfach zu benutzen, und eignet sich daher sowohl für junge Leute, die ein dynamisches und intensives Training suchen, wie auch für ältere Menschen, die einfach ein paar Schritte gehen wollen, ohne die Gelenke zu belasten.
Das klassische BIKE steht als Synonym für ein effektives Ausdauertraining, sowie zur Kräftigung von Bein- und Gesässmuskulatur. Einfach in die Pedale treten und Spass haben bei Herz-Kreislauf-Training und der Verbesserung der Atmungskapazität.
Die Vorteile eines oben beschriebenen Trainings liegen auf der Hand:
- Reduzierung des Fettgewebes
- Tonisierung („Straffung“) der Muskulatur der unteren Gliedmassen
- Training des kardiovaskulären Systems
- Verbesserung der Atmungskapazität
Verbinden Sie Ihren Termin bei mir doch einfach mit einem Training auf einem der beiden Geräte – Ihr persönliches Wellness-Programm!
Viel Spass und Erfolg!
Vitalyse Lyss
J. Warmbrodt-Sollberger
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